我最近試左來自台灣嘅優補達人為我準備嘅精華。
佢地好貼心，因為佢地嘅精華為孕媽媽提供左唔同孕期階段所需嘅營養。
喺懷孕初期（1-3個月）：孕媽媽主要要補充碘同藥酸。所以昆布干貝鰻魚精華最適合補充碘；而滋補原味鰻魚精華就適合補充葉酸。
懷孕中期（4-6個月）：就可以食用優鈣珍珠鰻魚精華黎補充維他命D同鈣。
懷孕後期（7個月-出生）：除左可以繼續食用優鈣珍珠鰻魚精華外，仲可以食用補益牛肉精華黎吸收鐵質黎補氣血。
佢地嘅精華除左為孕媽媽補充營養外，同埋產後都可以幫助復原同保養哺乳期。
我開頭都擔心佢味道會腥，但飲落發現超好飲，唔怪得優補達人拎到米芝蓮一星獎。
另外令我放心嘅係佢地係「養胎不養肉」，因為每包卡路里都唔夠15 千卡一日一包就可以補充每日營養需要。
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